Denne smaker som sjoko-milkshake, og du får i deg to av fem frukt/grønt som du skal ha til dagen! Best av alt, den tilfredstiller søtsuget (som jeg dessverre har både titt og ofte....)
Du trenger:
2dl mandelmelk
1 frossen banan
2 dadler
1/2 avokado
1,5ss kakao
2ss mandelsmør
ca 1ss knust linfrø
Slik gjør du;
Ha alt i en blender og blend til kremet konsistens
Tips:
Dadlene kan byttes ut med 2ts honning
Du bestemmer selv hvor søt du ønsker smoothien med mengden dadler/honning
Mandelsmør kan byttes ut med peanøttsmør
Knust linfrø kan kuttes ut helt eller byttes med hele linfrø
♥Bon Apetit♥
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar